kcal, 18 g eiwit, 7 g koolhydraten en 17 g vet. Per 100 gram bevat het ongeveer 120 tot 130 kcal, 8 gram eiwit, 3 gram koolhydraten en 8 gram vet.
Hoe bewaar je
een gebakken courgettetaart? In een luchtdichte verpakking in de koelkast blijft hij 2 dagen goed. Je kunt hem opwarmen in de oven, in een airfryer of in een pan. Hij is ook heerlijk warm of koud, in vierkantjes gesneden.
Eén portie was niet genoeg: deze courgetteflan was in een mum van tijd op. Hij is verrukkelijk en bevat slechts zo’n 260 kcal.
